IT及通訊業的朋友,保護眼睛的寶藏食物

內容是栽自"中國健康調查報告"中的,以前只知眼睛不好要多吃青菜,但真的也不知要吃些什麼,在書中有了滿意的答案,以後買菜有了好且對的準則了

好書推薦_中國健康調查報告_大腸癌,素食,牛奶,白內障

近二十年來常聽人說吃素最好,小弟也是從當兵時就開始早餐吃方便素食到現在,轉眼間也快25年頭了,但為何吃素呢?有人是說:為了修行,有人是說:為了身體健康,年輕時愚昧的我當時只是覺得:好像心會平靜一些

吃素要讓身體好?牛奶及肉不要吃太多?這些字眼,近幾年來好想都是環繞著環保議題在說的,但是找了多年,確實也想看看有無哪本書真實的寫出來到底"吃素"是如何的對身體好,近期去了趟上海,於忙碌之餘於書店尋寶中,無意的發現了一本名子非常特別的書,那就是"中國健康調查報告",這是個很官方的語言,又怕是很枯燥八股內容的書,翻了一下,其內容著實讓我非常驚喜,寫的內容就真的是我們想知道的,書裡面也沒多少廢話,我也不喜歡作者用凡事猜測的方法來寫書,這書的作者用了幾十年的歲月,也幾乎橫跨整個地球,才寫了這個書

當然會好奇書名為何是"中國....",是因為有中國的科學家的加入,用世界的經驗,配合在中國及台灣實際廣泛且全面的調查,才命名的,其內容及其結果,絕對可以為我們所參考及使用

近期從媒體中得知"李國修"大師的因大腸癌而逝世,本書中也有許多的論敘,期望大家有機會可以買回來參考一下,我發心想讓一些善知識讓眾人知曉,如果有閱讀上的需要,也可以向我來商借(台灣不知有無賣此書),謝謝各位